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心有所安真人游戏平台,靜待歸期 | 航天學院師生參與心理健康線上講座培訓
2020年03月26日 09:54   審核人:

3月22日晚19:00,陜西省人民醫院精神科主治醫師宋東峰應邀對我校師生做了“安在當下真人游戏平台,開啟正念之窗”的心理健康線上講座,航天學院黨委副書記常威威、王強,學院輔導員,本科班級班主任真人游戏平台,心理委員等師生通過網絡直播觀看學習真人游戏平台。

講座別開生面。宋東峰老師用一則漫畫小故事切入講座內容,系統講解了“正念”的有關知識及練習方法和要點,作為一種廣泛應用于心理治療的科學冥想技術,它的精髓在于引導人們有目的、有意識的關注真人游戏平台、覺察當下的一切,而又不去做任何評判真人游戏平台。這是一個心理領域的專業技術概念,宋老師語言活潑真人游戏平台,風趣幽默,原本復雜深奧的心理專業問題在他的講解下淺顯易懂真人游戏平台,隔著屏幕,大家依然感受到了輕松自然的氣氛。

整個直播過程一個多小時,大家線下互動真人游戏平台真人游戏平台,暢所欲言。有心理委員說:“通過這次培訓學習,知道了該怎樣調節自己的情緒,使自己保持良好的心態和生活狀態,對于今后如何指導同學們的心理健康也有了方向真人游戏平台?真人游戏平台!?/span>


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很多同學都表示,會按照宋老師所講真人游戏平台,嘗試通過“正念”的覺察與澄清調整狀態,安心居家上好網課,心思不分散,精力不游移,爭取以最好的狀態投入到學習和生活中,順利度過疫情期,靜心等待返校日期。



這次心理健康教育線上講座是疫情防控期間的及時雨真人游戏平台真人游戏平台,它既是一次心理科普知識教育講座真人游戏平台,也在很大程度上緩解了部分學生的焦躁情緒,為我院輔導員、班主任及心理委員今后要做的學生心理健康教育指明了方向,找到了心理疏導的落腳點。

文字:付馨雨 程昊宇

圖片:航天學院師生

審核:王強 常威威


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